صحةأرشيف القسم

8 أسباب لفقدان حاسم الشم غير كورونا 8 أسباب لفقدان حاسم الشم غير كورونا
 بعد انتشار جائحة فيروس كورونا، توقع البعض أن فقدان حاسة الشم يعود لسببين لا ثالث لهما، إما الإصابة بنزلات برد وإما التقاط عدوى فيروس كورونا. ولكن في الحقيقة، هناك العديد من الأمراض التي تقف وراء ... المزيد

2021.01.26 08:19

ان كانت القهوة تسبب لك القلق.. اقرأ هذا الخبر 2021-01-26

ان كانت القهوة تسبب لك القلق.. اقرأ هذا الخبر
 كشفت العديد من الدراسات المتعلقة بتأثير الكافيين على الصحة النفسية والعصبية أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يحفز الشعور بالقلق والاضطراب، بل يجعل الاضطرابات المتعلقة بالنوم والقلق أسوأ، بحسب ما نشره موقع "تايمز ناو نيوز" وأكدت الدراسات أنه عند تناول الكافيين باعتدال، قد لا توجد آثار صحية ضارة خطيرة لدى البالغين، ومع ذلك، ينصح أولئك الذين لديهم حساسية عالية تجاه الكافيين وم ... المزيد

"تعادل تدخين 30 سيجارة".. عادة سيئة يواظب عليها كثيرون 2021-01-26

"تعادل تدخين 30 سيجارة".. عادة سيئة يواظب عليها كثيرون
 كشف الدكتور الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني عن عادة دارجة هي أكثر خطرا من تدخين السجائر. ووفقا له، يتوهم الكثيرون عندما يعتبرون أن هذه العادة آمن من تدخين السجائر. ويقول: "ولكن في الواقع، عندما ندخن النرجيلة، فإننا نستنشق كمية من المواد الضارة تعادل تدخين 30 سيجارة". ... المزيد

نصائح لتخفيف حدة القلق من فيروس كورونا 2021-01-23

نصائح لتخفيف حدة القلق من فيروس كورونا
 منذ أواخر العام 2019 وحتى يومنا هذا، يتصدّر فيروس كورونا عناوين الأخبار حول العالم، بعدما غيّر هذا الوباء حياة الناس وأجبرهم على تغيير تفاصيل حياتهم من أصغرها حتى أكبرها. ويعيش عدد كبير من الناس في يومنا هذا حالة من القلق والخوف من كورونا الذي أبعدهم عن أحبائهم. ولا شك أن الوقاية من فيروس كورونا ضرورية جداً لأن خطره حقيقي، ولكن يجب أن يعي الناس أن الإفراط في الخوف والقلق أو حتى الوسواس ... المزيد

التحدّث أسوأ من السعال لنقل كورونا في الأماكن المغلقة 2021-01-23

التحدّث أسوأ من السعال لنقل كورونا في الأماكن المغلقة
 أفادت دراسة جديدة نُشرت في " The journal Proceedings of the Royal Society A" أنّ التحدث مع الآخرين عن قرب، وليس السعال فحسب، قد ينقل عدوى فيروس كورونا، بخاصةٍ في الأماكن المغلقة. وفي التّفاصيل، فأثبتت الدّراسة أن كورونا قد ينتقل عن طريق التنفس أو التحدث أو السعال، وهي عوامل قال خبراء إنها تساهم في انتشار كورونا بسهولة أكبر في الأماكن المغلقة. واستنتج فريق الباحثين المشارك في الد ... المزيد

العلماء يحددون الجينات المسؤولة عن التبول اللاإرادي لأول مرة 2021-01-22

العلماء يحددون الجينات المسؤولة عن التبول اللاإرادي لأول مرة
 يُعرف التبول اللاإرادي الليلي، المسجل رسميا باسم سلس البول الليلي، بأنه حالة وراثية للغاية، ولكن حتى الآن لم يكن من الواضح أي الجينات المسؤولة عن ذلك.   والآن، حدد الباحثون المتغيرات الجينية التي تزيد من خطر تبليل الفراش. ويأمل الفريق أن تساعد النتائج في تطوير علاجات للتبول اللاإرادي في المستقبل.   وفي الدراسة، شرع باحثون من جامعة آرهوس في الدنمارك، في فهم سبب تعرض بعض الأشخاص ... المزيد

أفضل خلطات تسمين الوجه..طبيعية وآمنة 2021-01-21

أفضل خلطات تسمين الوجه..طبيعية وآمنة
 تفضل الكثيرات من النساء اللجوء إلى استخدام المستحضرات التجميلية الضارة لـ تسمين الخدين والوجه، وذلك لعدم صبرهن على متابعة الطرق الطبيعية، والتي تُعتبر من أفضل العلاجات؛ لكونها آمنة ومفيدة للصحة، كما تمتاز بتأثيرها الطويل عند المواظبة عليها، لذا سنعرفك اليوم على الطرق الطبيعيّة للحصول على خدين ممتلئين، دون الحاجة لزيادة الوزن كاملًا أو اللجوء لمراكز التجميل. الحلبة لتسمين الوجه تمتا ... المزيد

خطوات الحفاظ على الكولاجين في البشرة 2021-01-21

خطوات الحفاظ على الكولاجين في البشرة
 الكولاجين بات مكوّناً نقرأه على العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. هذا طبيعي اذ ان الكولاجين هو مادة متوافرة عادة في طبقة معينة من البشرة تضمن متانة هذه الاخيرة ونعومتها وليونتها.  الاهم ان الكولاجين يتوافر بكميات كبيرة في سني المراهقة والشباب فيما تبدأ نسبته بالتراجع مع التقدم في السن، نتيجة تراجع قدرة الجسم على افراز هذه المادة. وهذا ما يتسبب بظهور علامات الشيخوخة على مستويي الب ... المزيد

12 حيلة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية 2021-01-21

12 حيلة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
 نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية. واقترحت خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا اتباع 12 قاعدة يمكن أن تصبح عادات صحية، تساعدك على إنقاص الوزن، بحسب ما نشرت صحيفة "صن" البريطانية، وهي: 1-قسم يومك الى بإجراء عدد من التمارين الرياضية، كتنظيف الأسنان بوضعية القرفصاء، وممارسة تمارين الضغط على الحائط أثناء مشا ... المزيد

إليك 4 قواعد غذائية لإطالة العمر 2021-01-21

إليك 4 قواعد غذائية لإطالة العمر
 تحدث خبير التغذية مارك جيلبرت عن الإرشادات الغذائية التي يمكنها تحسين الصحة وإطالة العمر. وبحسب ما قاله الخبير لموقع "إكسبريس" تتمثل الخطوة الأولى في تقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها. نظام غذائي قال الخبير: إن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يبطئ الشيخوخة ويقي من السرطان والسكري والزهايمر. فيتامين د نفس القدر من الأهمية هو توازن ف ... المزيد

الإمارت تسجل اللقاح الروسي للاستخدام الطارئ 2021-01-21

الإمارت تسجل اللقاح الروسي للاستخدام الطارئ
 أعلنت وزارة الصحة الإماراتية عن تسجيل لقاح "سبوتنيك V" الروسي المضاد لفيروس كورونا للاستخدام الطارئ كجزء من جهود الإمارات الشاملة لضمان زيادة مستويات الوقاية من الوباء.   وقالت وزارة الصحة ووقاية المجتمع الإماراتية إن تسجيل لقاح "سبوتنيك V"  الروسي "يأتي ضمن جهود الدولة لتوفير جميع الأدوات اللازمة لضمان صحة المواطنين والمقيمين في الإمارات".   ... المزيد

أول عملية مزدوجة في العالم لزرع ذراعين وكتفين لرجل مبتور 2021-01-19

أول عملية مزدوجة في العالم لزرع ذراعين وكتفين لرجل مبتور
 أصبح رجل أيسلندي، لم يتم الكشف عن اسمه، أول مريض يخضع لعملية زرع كتفين وذراعين خلال عملية جراحية في ليون يوم الأربعاء 13 كانون الثاني من العام الحالي. واستغرقت عملية "الزرع المزدوجة" التي أجريت في مستشفى "إدوار إيريو"، 15 ساعة،  وتطلّبت حشد عدد كبير من الفرق الطبية والرعاية الصحية العامة والخاصة في المنطقة. وفي التّفاصيل، أوضحت وسائل إعلام محلية أن ذراعَي المري ... المزيد

كيف نقلل من انتشار فيروس كورونا داخل السيارة؟ 2021-01-19

كيف نقلل من انتشار فيروس كورونا داخل السيارة؟
طوال العام الماضي وفي وقتٍ حاولت فيه السلطات الصحية الحد من جائحة فيروس كورونا، قام الباحثون بتدريب اهتمامهم العلمي على مجموعة متنوعة من البيئات التي يحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر. ولقد قام العلماء بمسح الأسطح على السفن السياحية، وتتبع أرقام الحالات في صالات الألعاب الرياضية، ووحدات التهوية في المستشفيات، وترتيبات الجلوس في المطاعم، وإجراءات الصعود على متن الطائرات، لكنهم أولوا اهتماماً أقل لبي ... المزيد

تمارين التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ارتفاع ضغط الدم 2021-01-19

تمارين التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ارتفاع ضغط الدم
أظهرت دراسة قام بها باحثون من جامعة ساسكاتشوان  في كندا أن تمارين التمدد تعدّ أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين به أو المعرضين لخطر الإصابة به.  وفي التّفاصيل، فشارك في الدّراسة الّتي استغرقت ثمانية أسابيع، أربعون شخصاً من كبار السن (متوسط عمرهم 61 عاماً) المصابين بارتفاع ضغط الدّم وانقسموا إلى مجموعتين، قامت المجموعة الأولى بتمارين التمدد لمدّة نصف ساعة يوميّاً، أمّا ال ... المزيد

سلالة فيروس كورونا في جنوب افريقيا أكثر انتشاراً بنسبة 50 بالمئة 2021-01-19

سلالة فيروس كورونا في جنوب افريقيا أكثر انتشاراً بنسبة 50 بالمئة
أعلن كبار العلماء في جنوب إفريقيا يوم الاثنين أن طفرة فيروس كورونا الجديدة التي تم تحديدها لأول مرة في البلاد العام الماضي معدية بنسبة 50 بالمئة أكثر من السلالات السابقة، حيث تواصل أعداد كبيرة من الإصابات اليومية الجديدة بالفيروس وضع نظام الرعاية الصحية في جنوب إفريقيا تحت ضغط هائل.  وتكافح جنوب إفريقيا لإدارة الموجة الثانية من الوباء، حيث سجلت البلاد 130 ألف إصابة جديدة و 4000 حالة ... المزيد

كيف نحافظ على الوزن في فصل الشتاء؟ 2021-01-18

كيف نحافظ على الوزن في فصل الشتاء؟
 يعاني كثيرون من زيادة الوزن في فصل الشتاء، بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام وقلة الحركة. قدم خبراء التغذية، نصائح للحفاظ على الوزن في الشتاء، والتغلب على زيادة وزن الجسم عن المعدل المثالي له. تقول الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك مجموعة من العادات الغذائية الهادفة للحفاظ على وزن الجسم الصحي خلال فصل الشتاء، بحسب موقع "الكونسلتو". ... المزيد

هل ننام جيداً.. طبيب يحذر من تأثير قلة النوم على الإصابة بكورونا! 2021-01-18

هل ننام جيداً.. طبيب يحذر من تأثير قلة النوم على الإصابة بكورونا!
 حذر رئيس مركز طب النوم بجامعة موسكو الحكومية (لومونوسوف)، ألكسندر كالينكين، في حديث إذاعي، من أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية، بما في ذلك فيروس كورونا.   وأوضح كالينكين أن قلة النوم لها تأثير سلبي على جهاز المناعة لدى الإنسان، مشيراً إلى أن "النوم والمناعة مترادفان تقريباً، ومع انخفاض فترات النوم، تنخفض المناعة بشكل حاد، ويصبح احتمال الإصابة بأي عدوى فيروسية ... المزيد

علاج جفاف بشرة الاطفال حديثي الولاده في الشتاء 2021-01-16

علاج جفاف بشرة الاطفال حديثي الولاده في الشتاء
 تعاني الكثير من الأمهات من جفاف بشرة الاطفال حديثي الولاده في الشتاء، وقد يكن جديدات على الأمومة، ولذا اليوم سنتطرق إلى طرق العلاج والأهم الوقاية لجفاف بشرة طفلك المدلل! علاج جفاف بشرة الاطفال حديثي الولاده في الشتاء يتم علاج جفاف بشرة الرضع في الحالات الخفيفة والمتوسطة إما عن طريق تطبيق الزيوت الطبيعية على البشرة (زيت جوز الهند و زيت الزيتون، زيت البابونج هم أفضل خيار، ننصحك بتجنب ... المزيد

ماسك للبشرة الحساسة: 3 وصفات متنوعة 2021-01-16

ماسك للبشرة الحساسة: 3 وصفات متنوعة
 إذا كنت ترغب في صناعة واستخدام ماسك للبشرة الحساسة، عليك أن تنتقي مكونات الماسك بعناية، فما هي أفضل الماسكات الطبيعية للبشرة الحساسة؟ فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة من الوصفات الامنة والتي من الممكن استخدامها كماسك للبشرة الحساسة، بالإضافة لبعض المعلومات الهامة عن البشرة الحساسة. صفات البشرة الحساسة  هذه أبرز المميزات والمواصفات التي قد تعني أن بشرتك من النوع الحساس: بشرة ... المزيد

فوائد الضحك الصحية المتنوعة 2021-01-16

فوائد الضحك الصحية المتنوعة
 يعد الضحك مفتاح الحياة السعيدة، كما أنه معدٍ وينتقل من شخص لآخر، وهذا يعني أن فوائد الضحك ستطال عدد كبير من الأشخاص، فما هي؟ فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهذا ما سوف يشجعك على ممارسته أكثر، وتجنب كل الأمور المحزنة والتي تؤثر سلبًا على حياتك وصحتك. فالضحك عبارة عن عملية طبيعية وردة فعل لشيء نراه مضحكًا، سواء صورة، أو صوت أو كلام، أو شعور أو حتى ذكرى وغيرهم الكثير. إذا ما هي فوائ ... المزيد

أسباب الصداع بعد تناول الطعام 2021-01-16

أسباب الصداع بعد تناول الطعام
 يعاني كثيرون في بعض الأحيان صداعا شديدا وألما في الرأس بعد تناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يستمر لساعات. وحسب موقع "ويب طب"، فإن هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالصداع بعد الأكل، أبرزها انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوضح المصدر أن انخفاض السكر في الدم يتسبب غالبا في صداع نصفي، مضيفا أنه "يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم لسببين، هما عادات الطعام السيئة أو أسباب مرضية&qu ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5  ›  »
أرشيف القسم