صحةأرشيف القسم

وصفات لعلاج و تقشير الجسم بالملح والسكر وصفات لعلاج و تقشير الجسم بالملح والسكر
 تعد وصفات لتقشير الجسم بالملح والسكر من أسهل العلاجات ذات النتائج الحقيقية ،فهى لا تعطيك احساسا لطيفا لبشرتك فقط ولكنها تحتوى على مادة “اكسفوليانتنج”التى تجدد البشرة وتجعلها ناعمة كب ... المزيد

2021.11.26 04:10

مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق 2021-11-12

مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق
 حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول القهوة والماء على معدة فارغة.   جاء ذلك في حديثها وكالة "نوفوستي" الروسية، حيث أشارت إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة يحفّز العديد من وظائف المعدة والأمعاء، بما فيها إفراز حمض الهيدروكلوريك، الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة.   وتابعت جورافليوفا: "تحفز القهوة كذلك عمل غدة البنكرياس، التي تبدأ ... المزيد

مواد غذائية قد تسرع التعافي من "كوفيد-19" 2021-11-11

مواد غذائية قد تسرع التعافي من "كوفيد-19"
 أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول المكسرات والأسماك والكبد، ربما يساعد على مكافحة عدوى الفيروس التاجي المستجد.   وكشفت الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، المواد الغذائية الغنية بالزنك، التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للذين يعالجون من "كوفيد-19".   وتشير الخبيرة، إلى أن الزنك يساهم في تكوين مناعة الخلايا التائية، لذل ... المزيد

اليكم بعض العلاجات الطبيعية للوقاية من أمراض الكبد 2021-11-11

اليكم بعض العلاجات الطبيعية للوقاية من أمراض الكبد
يصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي كثيرا من البشر حول العالم، وتقول الإحصائيات إن ثلث الأشخاص البالغين في الدول الصناعية المتقدمة يعانون مرض "الكبد الدهني غير الكحولي" بسبب التغذية الخاطئة وزيادة الوزن وقلة الحركة، مما يسبب أعراضا عديدة فما الكبد الدهني؟ وكيف يمكن العلاج منه؟   تقول كاميرون جونز -في تقرير نشرته مجلة "وومانز ورلد" (woman’s world) الأميركية- إن ... المزيد

علامات في الجسم قد تعني الإصابة بسرطان الكلى... ما هي؟ 2021-11-11

علامات في الجسم قد تعني الإصابة بسرطان الكلى... ما هي؟
 تقول مراكز علاج السرطان الأميركية: "يصعب غالبا اكتشاف سرطان الكلى في مراحله المبكرة. وفي الواقع، قبل أن ينمو الورم أو ينتشر المرض، يتم اكتشاف سرطان الكلى بشكل أكثر شيوعا عن طريق الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها لسبب آخر".   وأكثر علامات الإصابة بسرطان الكلى شيوعا هي وجود دم في البول، وقد يظهر بلون أحمر داكن أو صدئ.   وتقول المؤسسة الصحية إن العلا ... المزيد

مكونات طبيعية تُخفف من آلام التسنين 2021-11-10

مكونات طبيعية تُخفف من آلام التسنين
 التسنين يُعدُّ من المراحل المُؤرِّقة جداً والمؤلمة لكل طفلٍ ومقلقة أيضاً لكل أمٍّ؛ إذ عادةً ما تُصاحبه حمى وبكاء مستمرين للطفل، الأمر الذي يزيد من حيرة وقلق الأم.  إلا أنّه يتوافر العديد من المكونات الطبيعية التي تُساعد في تخفيف آلام التسنين جنباً إلى جنب مع الأدوية المُوصي بها من الطبيب، وفيما يلي نُقدِّم 5 مكونات طبيعية تُخفف من آلام التسنين:  شاي البابونج  يُساعد شاي ... المزيد

لمرضى القولون العصبي..احذروا هذه الأطعمة 2021-11-10

 لمرضى القولون العصبي..احذروا هذه الأطعمة
 متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع، يعاني منه الكثير من الأشخاص، ويسبب تقلصات في البطن وانتفاخاً وإمساكاً، وبعض الأعراض الأخرى التي تسبب عدم الراحة وعسر الهضم. وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب القولون العصبي، وينصح الأطباء بتجنب أو التقليل من تناولها إذا كنت ممن يعانون من هذه المتلازمة. الأطعمة المقلية أصبحت الأطعمة المقلية جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي، وكما هو معر ... المزيد

كيف تخسر وزنك أثناء ساعات نومك؟ 2021-11-10

كيف تخسر وزنك أثناء ساعات نومك؟
 عند اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، يصبح الميزان رفيقا دائما على مدار اليوم، بالرغم من نصائح الأطباء بعدم قياس الوزن طيلة الوقت وكل يوم، إلا أن حب الاستطلاع دائماً يدفعنا إلى الوقوف على الميزان مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم. وإذا قمت بفحص وزنك قبل الذهاب إلى النوم ليلاً ومرة أخرى في الصباح، فقد تلاحظ أن وزنك قد يقل في الصباح، وهذا يحدث بسبب أنك فقدت الماء طوال الليل أثناء تنفسك وتعرقك. ... المزيد

خبيرة تكشف عن طرق فعالة لوقف تساقط الشعر 2021-11-10

خبيرة تكشف عن طرق فعالة لوقف تساقط الشعر
 كشفت الدكتورة أولغا كوفينينكو، خبيرة التغذية الروسية، العوامل المسببة لتساقط الشعر، واقترحت طرقا لمكافحة هذه الظاهرة.   وذكرت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، أن هناك عوامل عديدة تسبب تساقط الشعر، وأن أكثرها انتشارا هو فقر الدم الناجم عن الحديد، الذي يمكن أن يتطور على خلفية الأمراض المزمنة مثل أمراض المناعة الذاتية والغدد الصماء، وكذلك أمراض الجهاز الهضمي والتغذية غير ا ... المزيد

منظمة الصحة العالمية: ننتظر بفارغ الصبر إطلاق الجيل الثاني من اللقاحات 2021-11-10

منظمة الصحة العالمية: ننتظر بفارغ الصبر إطلاق الجيل الثاني من اللقاحات
 قالت كبيرة العلماء في منظمة الصحة العالمية، سمية سواميناثان، إنها "تنتظر بفارغ الصبر إطلاق الجيل الثاني من اللقاحات المضادة لكوفيد-19 والتي قد تشمل بخاخات أنف أو حبوبا".   وقالت سواميناثان، على حسابات منظمة الصحة العالمية في مواقع التواصل الاجتماعي إن لقاحات الجيل الثاني ستكون أسهل في الاستخدام من الحقن بالإبر ويمكن أن تؤخذ ذاتيا.   وتجري مراجعة 129 لقاحا على الأقل، ب ... المزيد

هذا ما يحدث لجسمك في حال شربت أكثر من فنجان قهوة يوميا 2021-11-10

هذا ما يحدث لجسمك في حال شربت أكثر من فنجان قهوة يوميا
 القهوة هي المشروب الأكثر شعبية في العالم والكثير من الناس لا يكتفون بكوب واحد منها ويشربون عدة مرات في اليوم.    اكتشف علماء من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة أن شرب فنجانين من القهوة يوميا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، بحسب موقع "واللا".   فحصت الدراسة الجديدة، التي نُشرت في المجلة السريرية للجمعية الأميركية لأمراض الكلى، 372 مستقلبا في الد ... المزيد

دواء "كورونا" سيكون متوفرا في هذا الموعد 2021-11-10

دواء "كورونا" سيكون متوفرا في هذا الموعد
 قال المدير الإقليمي لشركة "فايزر" في بريطانيا، بن أوزبورن إن "دواء فيروس كورونا سيكون متوفرا مع مطلع العام المقبل، في حال حصل على موافقة السلطات".   وكانت فايزر، عملاق صناعة الأدوية الأميركية، أعلنت الأسبوع الماضي أن الدواء "باكسلوفيد" أظهر قدرته على تقليل خطر نقل مرضى "كوفيد -19" إلى المستشفيات أو الوفاة العديد من البالغين بنسبة 89 بالمئة. &nb ... المزيد

هذه الاعراض تشير الى نقص في " المغنيسيوم " 2021-11-10

هذه الاعراض تشير الى نقص في " المغنيسيوم "
 أعلنت أخصائية التغذية الروسية، الدكتورة أولغا كوفينينكو، أن تساقط الشعر والأرق والتشنجات العضلية هي من أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم.   وأشارت الأخصائية، في حديث لوكالة "نوفوستي" الروسية، إلى أنه من الممكن تحديد نقص المغنيسيوم في الجسم، دون الحاجة إلى إجراء تحاليل معينة ومراجعة للطبيب.   ووفقا لها، يمكن تحديد نقص هذا العنصر المهم في الجسم من الأعراض التالية:   ... المزيد

الفرق بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي 2021-11-09

 الفرق بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي
 يعاني الكثيرون من الاكتئاب الشتوي أو ما يسمى "الاضطراب العاطفي الموسمي" خلال فصلي الخريف والشتاء، وهو أحد أكثر أنواع الاكتئاب شيوعاً، ولكن قد لا يستطيع البعض التفرقة بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي. الدكتورة ناتالي سكانلون، الطبيبة النفسية في مركز روجرز للصحة السلوكية، تكشف لنا في السطور التالية، خطوات بسيطة نستطيع بها معرفة الفرق بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي، بحسب ما ذك ... المزيد

أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها في حالة التهاب المفاصل 2021-11-09

 أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها في حالة التهاب المفاصل
 التهاب المفاصل يعد من مشاكل العظام الشائعة للغاية، ويمكن أن يصيب الكبار والصغار أيضاً، وهو مشكلة مزمنة غالباً يصاحبها ألم وتيبس في المفاصل وتورم أيضاً، نتيجة ارتباط المرض بزيادة الالتهاب في الجسم. وبجانب الأدوية، يمكن للنظام الغذائي أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، إذ هناك أطعمة تضر أكثر من غيرها.. في ما يلي نوضح أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها في حالة التهاب المفاصل: السكريات يوصى بت ... المزيد

مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية 2021-11-09

مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية
 ان المكملات الغذائية اكتسبت سمعة "ذهبية" في فترة الحجر الصحي، بسبب الترويج الذي ترافق مع انتشار فيروس كورونا المستجد، خصوصا لبعض الأصناف، على رأسها "فيتامين د وأشارت الكثير من الدراسات الحديثة إلى وجود فوائد كبيرة للفيتامينات على صحة الإنسان، لكن بعض الأبحاث قدمت نتائج مخالفة للتوقعات حول أكثر الفيتامينات الشائعة شهرة والتي يتناولها الكثيرون بانتظام   بيانات "قل ... المزيد

5 أطعمة لخفض مخاطر تدهور الذاكرة 2021-11-09

 5 أطعمة لخفض مخاطر تدهور الذاكرة
 يعد دماغك أحد أهم أعضاء الجسم، ويمكن أن يكون الحفاظ على صحته أمرًا حاسمًا في درء بعض الأمراض. ووفقًا للخبراء، يمكن لبعض الأطعمة أن تفيد صحة دماغك بشكل عام وتساعد أيضًا على تجنب فقدان الذاكرة. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تساعد على خفض مخاطر تدهور الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية: الأسماك الدهنية تشتهر الأسماك والأسماك الدهنية على وجه الخصوص بفوائدها الصح ... المزيد

الأعراض المبكرة لفقدان السمع التي يجب الانتباه إليها 2021-11-09

الأعراض المبكرة لفقدان السمع التي يجب الانتباه إليها
 يواجه الكثيرون فقدان السمع تدريجيا مع التقدم في السن، لكن هذه الحالة قد تحدث فجأة. ويمكن أن يعاني البعض من ضعف دائم فيما يواجه آخرون ضعفا مؤقتا في السمع.   وقد تفترض أنك ستكون أول من يلاحظ تغييرا في جودة سمعك، ولكن هذا ليس هو الحال دائما.   وتشرح فرانكي أوليفر، مستشارة السمع في المعهد الوطني الملكي للصم (RNID)، كيف يمكن ألا يلاحظ الناس ضعف سمعهم في البداية.   وقالت فرا ... المزيد

فوائد تناول الجوز المنقوع 2021-11-08

 فوائد تناول الجوز المنقوع
 معروف عن المكسرات، بكل أنواعها، أنها أحد أبرز الأطعمة الصحية والغنية بعدد لا يحصى من الفوائد. ويأتي الجوز من بين أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعاً.. في ما يلي نوضح فوائد تناول الجوز المنقوع: جيد لمرضى السكري أثبتت عدة دراسات أن تناول الجوز المنقوع يوميًا يساعد في السيطرة على مرض السكري ومستوياته، خاصة السكري من النوع 2. يقي السرطان يتميز الجوز بخصائص مضادة للأكسدة ومر ... المزيد

أضرار الإقلاع عن القهوة للشعر 2021-11-08

 أضرار الإقلاع عن القهوة للشعر
 يفكر العديد من الناس في الإقلاع عن تناول القهوة في مرحلة ما، نظراً للمفاهيم الشائعة عن أضرار الكافيين، إلا أنه وفقاً للخبراء يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدة أضرار صحية: نمو الشعر يساعد تناول القهوة يومياً على تسريع عملية إطالة الشعر، حيث يكافح الكافيين ثنائي هيدروتستوستيرون، وهو هرمون قد يسبب تساقط الشعر، كما يساعد خلايا الشعر على إنتاج المزيد من المركبات العضوية، التي تساعد الشعر عندما يكون ... المزيد

مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية.. ابتعدوا عنها 2021-11-08

مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية.. ابتعدوا عنها
 ان المكملات الغذائية اكتسبت سمعة "ذهبية" في فترة الحجر الصحي، بسبب الترويج الذي ترافق مع انتشار فيروس كورونا المستجد، خصوصا لبعض الأصناف، على رأسها "فيتامين د وأشارت الكثير من الدراسات الحديثة إلى وجود فوائد كبيرة للفيتامينات على صحة الإنسان، لكن بعض الأبحاث قدمت نتائج مخالفة للتوقعات حول أكثر الفيتامينات الشائعة شهرة والتي يتناولها الكثيرون بانتظام   بيانات "قل ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7  ›  »
أرشيف القسم