صحةأرشيف القسم

وصفات لعلاج و تقشير الجسم بالملح والسكر وصفات لعلاج و تقشير الجسم بالملح والسكر
 تعد وصفات لتقشير الجسم بالملح والسكر من أسهل العلاجات ذات النتائج الحقيقية ،فهى لا تعطيك احساسا لطيفا لبشرتك فقط ولكنها تحتوى على مادة “اكسفوليانتنج”التى تجدد البشرة وتجعلها ناعمة كب ... المزيد

2021.11.26 04:10

العلامات الأولى للجلطة الدماغية 2021-11-01

العلامات الأولى للجلطة الدماغية
 أعلنت الدكتورة تاتيانا مانيفيتش، أخصائية طب الأعصاب، أن الصداع الشديد وخللا في التفكير والكلام و"الابتسامة الملتوية" وصعوبة المشي، هي العلامات الأولى التي تشير إلى الجلطة الدماغية.   وتشير الأخصائية، إلى أنه عند ظهور هذه العلامات أو بعضها من الضروري استدعاء الطبيب ووضع المصاب في الفراش وتوفير الهواء النقي له.   وتجدر الإشارة، إلى أن يوم 29 أكتوبر هو اليوم العالمي لمكا ... المزيد

المحرومون من التمر 2021-11-01

المحرومون من التمر
 دعت أخصائية التغذية، ألينا ستيبانوفا، عددا من الفئات إلى التقليل من تناول التمور أو الامتناع عن تناولها نهائيا.   وقالت خبيرة التغذية، إن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر وبالتالي يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله.   كذلك من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من  الانتفاخ في البطن، أي يقللوا من تناول التمر. ... المزيد

إعطاء أكثر من 7 مليارات جرعة من لقاحات كورونا في العالم 2021-11-01

 إعطاء أكثر من 7  مليارات جرعة من لقاحات كورونا في العالم
 أفادت وكالة "تاس" الروسية استنادا إلى التصريحات الرسمية لحكومات الدول وإحصاءات وسائل الإعلام، بتجاوز عدد جرعات اللقاح ضد فيروس كورونا المقدمة في العالم مستوى 7 مليار جرعة.   ونقلت الوكالة، فجر الاثنين، أنه تم حتى الآن إعطاء 7.001 مليار جرعة من اللقاحات المختلفة ضد عدوى فيروس كورونا "كوفيد-19" حول العالم.   وأوضحت أن أكثر من نصف هذا العدد يأتي من نصيب 3 دول ف ... المزيد

ثلاثة تغييرات في النظام الغذائي أنتقضي على الانتفاخ تحت العينين 2021-10-29

ثلاثة تغييرات في النظام الغذائي أنتقضي على الانتفاخ تحت العينين
 يحدث الانتفاخ تحت العينين لأسباب مختلفة من الإجهاد إلى قلة النوم وتغيرات الطقس والجفاف، ويمكن أن تظهر عندما لا نتوقعها ما قد يشكل مصدر قلق لبعض الناس.   ولكن، بحسب المتخصصين، يمكن السيطرة على هذه الحالة من خلال بعض التغييرات في النظام الغذائي.   ومع تقدم أشهر الشتاء، قد يصبح انتفاخ ما تحت العينين أكثر شيوعا بسبب الطقس البارد والجاف، وفقا لأخصائية البصريات روشني باتيل، من MCOpto ... المزيد

لقاح يعد "الأول من نوعه" للوقاية من سرطان الثدي! 2021-10-29

 لقاح يعد "الأول من نوعه" للوقاية من سرطان الثدي!
 يبدو أن لقاحا ضد أكثر أشكال سرطان الثدي عدوانية وفتكا، يحقق خطوة أقرب إلى الواقع.   وأعلنت "كليفلاند كلينيك" الثلاثاء عن إطلاقها تجربة بشرية هي الأولى من نوعها لاختبار جرعة مصممة للوقاية من سرطان الثدي الثلاثي السلبي، والذي لا يستجيب حاليا للهرمونات أو العلاجات الدوائية المستهدفة ولا يمكن الوقاية منه إلا باستئصال الثدي.   وحتى الآن، اقتصرت التطورات في لقاحات سرطان الث ... المزيد

تمرين يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع 2021-10-28

تمرين يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
  ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة تحدث عندما تكون هناك قوة مفرطة طويلة المدى من الدم على جدران الشرايين مما يؤدي على المدى الطويل إلى أمراض القلب، وكلما زاد ضخ قلبك من الدم وتضيق الشرايين، زاد ضغط الدم، في هذا التقرير نتعرف على تمرين واحد لخفض ضغط الدم المرتفع فوراً، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض ملحوظة، وبالتالي غالبًا ما لا يتم تشخيصه، وإذا ترك دو ... المزيد

ثلاث ملاعق صغيرة من هذا الزيت تقي من سرطان الثدي 2021-10-28

ثلاث ملاعق صغيرة من هذا الزيت تقي من سرطان الثدي
 ما زلنا في شهر أكتوبر/تشرين الأول الوردي، شهر التوعية بسرطان الثدي، وسنناقش في هذا التقرير دور أحد أنواع الزيوت النباتية في الوقاية من المرض، ثم نفحص ما تقوله الدراسات العلمية حول الموضوع. نبدأ مع أخصائية التغذية والحمية التركية جانيل أونير سايار، التي قالت إن تناول 30.5 غراما من زيت الزيتون يوميا، أي ما يعادل 3 ملاعق صغيرة، يقي السيدات من سرطان الثدي.   وأوضحت سايار في مقالة ... المزيد

أطعمة ضارة بصحة أطفالك.. وبدائل صحية لها 2021-10-28

 أطعمة ضارة بصحة أطفالك.. وبدائل صحية لها
 يساعد تعليم أطفالك عادات الأكل الصحية في سن مبكرة في الحفاظ على لياقتهم ونشاطهم، لكن في كثير من الأحيان يمنح الآباء أطفالهم أطعمة عالية المعالجة، رغم أنها يمكن أن تكون ضارة بهم، لذلك نسرد في ما يلي أغذية ينبغي ألا يتناولها الأطفال، وبدائل صحية لها: الأطعمة المقلية والمصنعة تحتوي الأطعمة المقلية والمعالجة على دهون غير صحية، يمكن أن تؤدي إلى السمنة، ومع ذلك يمكنك استبدالها بالأطعمة المحم ... المزيد

أطعمة تساعد على فقدان الوزن 2021-10-28

 أطعمة تساعد على فقدان الوزن
 يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في رحلتنا لفقدان الوزن، حيث يحدد ما نأكله وكمية الطعام التي نأكلها، وعدد الأطعمة التي نأكلها، حالتنا الصحية على المدى الطويل.. لذلك جلبنا في ما يلي أطعمة تساعد على فقدان الوزن:    المكسرات  تحتوي المكسرات مثل اللوز على دهون صحية يجب عليكِ إضافتها إلى نظامك الغذائي، خاصة إذا كنتِ تحاولين إنقاص وزنك، ومع ذلك يجب تجنب الإفراط في، تناوله لأنه يحت ... المزيد

طرق علاج فقدان الشعر بعد الحمل 2021-10-28

 طرق علاج فقدان الشعر بعد الحمل
 تعاني العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر بعد الحمل بسبب تذبذب مستويات الهرمونات في أجسامهن، فمن الطبيعي أن ترتفع مستويات هرمون البروجسترون وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين  أثناء الحمل، لكن هذه العملية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بعد حوالي 3-6 أشهر من الولادة. فيما يلي نسرد خطوات يمكنك إتباعها لتخطي مشكلة فقدان الشعر اثناء الحمل:  الطعام الصحي   احرصي على أن يكون ن ... المزيد

طرق علاج تشققات القدم 2021-10-28

 طرق علاج تشققات القدم
 يسبب مظهر تشققات القدم إحراجاً للكثيرين، لكنه عادة لا يسبب مشاكل صحية خطيرة، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تُصاب القدم المتشققة بشدّة، مما يؤدي إلى عدوى جلدية تسمى التهاب النسيج الخلوي. وبغض النظر عن سبب تشققات قدمك، هناك خطوات يمكنك اتباعها لمعالجتها، وهناك أيضاً طرق لمنع تشقق القدم. أسباب تشقق كعب القدم عندما يصبح الجلد حول كعب القدم لديك جافاً وسميكاً، يمكن أن يكون هذا هو بداية ال ... المزيد

علاج الجيوب الأنفية والحساسية 2021-10-28

 علاج الجيوب الأنفية والحساسية
 يعاني الكثيرون من مشاكل صحية ترتبط بالحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، وعلى الرغم من أن البعض يظن أنهما مرض واحد، إلا أنهما مرضان مختلفان، كما تختلف أسبابهما وأعراضهما وطرق العلاج. ما الذي يسبب الحساسية؟ عندما يتلامس جسمك مع أحد مسببات الحساسية، فإنه يطلق الهيستامين، وهي مادة كيميائية طبيعية تحمي جسمك من مسببات الحساسية. ويمكن أن تسبب هذه المادة الكيميائية التهاب الأنف التحسسي، والذي ... المزيد

غواتيمالا تحصل على دفعة جديدة من لقاح "سبوتنيك V" 2021-10-28

غواتيمالا تحصل على دفعة جديدة من لقاح "سبوتنيك V"
 أفادت وزارة صحة غواتيمالا بوصول دفعة كبيرة من لقاح "سبوتنيك V" الروسي المضاد لفيروس كورونا، أمس الأربعاء، إلى البلاد.   وكتبت الوزارة على صفحتها في "تويتر": "حصلت وزارة الصحة والضمان الاجتماعي على 700 ألف جرعة من المكون الثاني للقاح "سبوتنيك V" الذي تقضي باستخدامه الخطة الوطنية للتطعيم ضد كورونا".   وإجمالا، حصلت غواتيمالا على 2,5 مليون ج ... المزيد

طبيب يدحض أسطورة شائعة عن اللحوم الحمراء 2021-10-28

طبيب يدحض أسطورة شائعة عن اللحوم الحمراء
 أعلن الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف، أن تناول اللحوم الحمراء باعتدال، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.   ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أنه لغاية عام 2020 كان "العالم بأكمله" يعتقد أن اللحوم الحمراء تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.   ويقول، "قبل انتشار جائحة "كوفيد-19"، أعيد النظر بجميع البيانات التي تراكمت على مدى سنوات بش ... المزيد

أعراض التهاب المرارة والأسباب والعلاجات 2021-10-27

 أعراض التهاب المرارة والأسباب والعلاجات
 التهاب المرارة يحدث بسبب تكون حصوات في المرارة تؤدي إلى التهاب المرارة. هو أكثر شيوعاً عند النساء أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. تعريف التهاب المرارة المرارة هي عضو يقع أسفل الكبد ويحتوي على الصفراء، والالتهاب بها هو التهاب ناتج عن انسدادها بسبب الحصى. يمكن أن يتأثر كل فرد بالتهاب المرارة. ومع ذلك، فإنّ بعض الأشخاص معرّضون أكثر مثل النساء وكبار السن، وكذلك الأشخاص ... المزيد

كل ما ترغبين في معرفته عن أعراض سن اليأس والعلاج 2021-10-27

 كل ما ترغبين في معرفته عن أعراض سن اليأس والعلاج
 كل امرأة تبدأ في سن الأربعين للتعرض لتغير في هرمونات الأنوثة، نظراً لاستعدادها الفطري لمرحلة انقطاع الطمث، والدخول في مرحلة سن اليأس، وتحتار كثيراً بسبب ضعف المعلومات لدى الكثيرات حول التغيرات الفسيولوجية التي تحدث لها، فضلاً عن التغيرات النفسية والمزاجية. هنا تعرّف الدكتورة نيفين أشرف حسن، استشارية أمراض النساء والتوليد، سن اليأس بأنه انقطاع الدورة الشهرية لمدة 12 شهراً دون أي مرض عضوي، موض ... المزيد

حمية الـ3 ساعات لخسارة الوزن 2021-10-26

 حمية الـ3 ساعات لخسارة الوزن
 حمية الـ3 ساعات، هي خطة طعام، تتضمن تناول أجزاء صغيرة من الطعام كل ثلاث ساعات على مدار اليوم٬ في وقت محدد، وضمن جدول صارم من أجل زيادة عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تقليل الدهون في الجسم. وخلال اتباع هذه الخطة الغذائية، يجب اختيار أنواع صحية من الأطعمة لتناولها، وتجنب الوجبات السريعة والمقالي والحلويات والعصائر، واتباع توقيت محدد لتناول الوجبات كالتالي: - تناول الفطور الساعة 7 صباحاً ... المزيد

الكشف عن أعراض غير متوقعة لمرض السرطان 2021-10-25

الكشف عن أعراض غير متوقعة لمرض السرطان
 أعلن الأطباء أن فقدان الشهية، هو أحد أعراض الإصابة بسرطان البنكرياس وتشير Express، استنادا إلى بيانات الأطباء البريطانيين، إلى أن شحوب الجلد وبياض العينين وفقدان الشهية وفقدان الوزن دون مبرر، تشير إلى الإصابة بسرطان البنكرياس.   ووفقا للخبراء، يظهر شحوب الجلد وبياض العينين، نتيجة تراكم نواتج تحلل البيليروبين في الدم. كما يجب عدم اهمال فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر، وكذلك الشعو ... المزيد

كوريا الجنوبية تعلن التبرع بمليون جرعة من "أسترازينيكا" لإيران 2021-10-25

كوريا الجنوبية تعلن التبرع بمليون جرعة من "أسترازينيكا" لإيران
 أعلنت كوريا الجنوبية، اليوم الاثنين، التبرع بمليون جرعة من لقاح "أسترازينيكا"، المضاد لفيروس كورونا، لإيران.   وقالت وكالة مكافحة الأمراض والوقاية منها في كوريا إن "كوريا الجنوبية ستتبرع بمليون جرعة من لقاح كوفيد -19 الذي تنتجه شركة أسترازينيكا لإيران".   يذكر أن وزارة الخارجية الكورية الجنوبية كانت قد أعلنت أنها ستتبرع بجرعات من لقاح "أسترازينيكا" ... المزيد

ثمانية أسباب تؤدي إلى توقف فقدان الوزن رغم الالتزام بالحمية 2021-10-23

ثمانية أسباب تؤدي إلى توقف فقدان الوزن رغم الالتزام بالحمية
 قد ينخفض ​​الوزن في بداية نظام غذائي جديد، لكن معظم الناس يجدون أنه يبدأ في الثبات ويصبح من الصعب فقدان المزيد من الوزن.   ويرجع هذا ببساطة إلى عملية تسمى هضبة فقدان الوزن، وهذه الوظيفة الجسدية تجعل من الصعب للغاية الحفاظ على فقدان الوزن وهذا جزئيا سبب فشل 95% من الحميات الغذائية.   ويعد هذا أمرا محبطا تماما عندما يقع إيقاف فقدان الوزن ولكنك لم تصل إلى الوزن المستهدف بعد. &nbs ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7 8 9  ›  »
أرشيف القسم